Każdy chyba wie co to jest piłka nożna. Dwie drużyny po jedenastu zawodników starają się wkopać piłkę do bramki przeciwnika. Przeciwnicy starają się im przeszkodzić. Jest tylko jedna osoba w każdej drużynie która może dotykać piłki, tylko w polu karnym, ręką. Jest to bramkarz,najtrudniejsza a za razem najciekawsza pozycja. Wśród graczy mamy podział na napastników (strzelcy), pomocników (podania od obrony do napastników, i sporadyczne strzaly), oraz obrońców ( blokujących drogę do bramki). Trening bramkarski jest najbardziej skomplikowany, ponieważ bramkarz musi być sprawny fizycznie, szybki, skoczny, umiejący przewidywać ruchy przeciwnika, oraz mieć bardzo dobry refleks. Dlatego bramkarze trenują osobno. Trening w głównej mierze polega na seriach łapania piłki, popredzonych dużą ilością padów i pompek, oraz ćwiczeń koordynujących ich ruchy. Jedna sprawa to odbić piłkę, druga to ją złapać. Bramkarz musi być zabezpieczony przed wybiciem palców, dlatego nosi rękawice, najczęściej z pianki Pvc lub Eva,które w dużej mierze poprawiają chwyt i czucie piłki.
