Zdrowa, zbilansowana i pełnowartościowa dieta wymaga odpowiednich produktów spożywczych. Warzywa, owoce oraz zboża powinny pochodzić tylko z ekologicznych upraw. W ekologicznym gospodarstwie nie powinny być stosowane chemiczne środki ochrony roślin, pestycydy oraz nawozy chemiczne. Wskazany jest przede wszystkim nawóz organiczny w postaci obornika lub biohumusu. Również hodowla zwierząt wymaga odpowiednich zasad, które ograniczają lub całkowicie wyłączają możliwość podawania zwierzętom antybiotyków.
Informacje i wskazówki dotyczące zdrowego trybu życia powinny być przekazywane jak najszerszej grupie ludzi. Ważnymi nośnikami informacji są kampanie społeczne i edukacyjne. Czynnie w wychowywanie zdrowego społeczeństwa powinna włączać się również szkoła poprzez promowanie zajęć sportowych oraz zdrowych produktów żywnościowych.
