Rekreacja
Blog 31 lipca 2016 Możliwość komentowania Rekreacja została wyłączona 4Każdy chyba wie co to jest piłka nożna. Dwie drużyny po jedenastu zawodników starają się wkopać piłkę do bramki przeciwnika. Przeciwnicy starają się im przeszkodzić. Jest tylko jedna osoba w każdej drużynie która może dotykać piłki, tylko w polu karnym, ręką. Jest to bramkarz,najtrudniejsza a za razem najciekawsza pozycja. Wśród graczy mamy podział na napastników (strzelcy), pomocników (podania od obrony do napastników, i sporadyczne strzaly), oraz obrońców ( blokujących drogę do bramki). Trening bramkarski jest najbardziej skomplikowany, ponieważ bramkarz musi być sprawny fizycznie, szybki, skoczny, umiejący przewidywać ruchy przeciwnika, oraz mieć bardzo dobry refleks. Dlatego bramkarze trenują osobno. Trening w głównej mierze polega na seriach łapania piłki, popredzonych dużą ilością padów i pompek, oraz ćwiczeń koordynujących ich ruchy. Jedna sprawa to odbić piłkę, druga to ją złapać. Bramkarz musi być zabezpieczony przed wybiciem palców, dlatego nosi rękawice, najczęściej z pianki Pvc lub Eva,które w dużej mierze poprawiają chwyt i czucie piłki.
Author
Related Articles
-
Lubisz czytać? Na wakacje zabierz kryminały!
13 marca 2023
Cytaty mały książe
17 grudnia 2018
Cytaty z małego księcia
17 grudnia 2018
Nasza ankieta:
Loading ...Top 3:
-
W sidłach przemocy
29 stycznia 2019 -
Dzisiejsza kinematografia, to produkcje oparte o wielomilionowe budżety
10 lutego 2020 -
Anders Roslund i Börge Hellström – Dziewczyna, która chciała się zemścić
29 marca 2018
Losowe artykuły:
-
My cover story
29 sierpnia 2018Gdy lubię jakąś piosenkę w nieskończoność potrafię słuchać nie tylko wersji oryginalnej, ale i jej licznych coverów. Całymi godzinami przekopuję YouTube’a oglądając niekoniecznie profesjonalne nagrania uznanych artystów, ale dziesiątki niszowych, amatorskich wykonań, podziwiając spontaniczne, niepozbawione przyjemnego szumu domowe filmiki z kilkoma zaledwie setkami odtworzeń. Zapętlam to, sklejam w monotonne playlisty, zapominam a potem wracam. Ta […]
-
Michael Katz Krefeld – Wykolejony
29 lipca 2018W przerażającym półświatku słowiańskiej mafii nie ma miejsca na litość i skrupuły. Podobnie jak w piwnicy szalonego mordercy zamieniającego kobiety w białe posągi. Przymusowo urlopowany policjant Thomas „Ravn” Ravnsholdt ma jedno najważniejsze zadanie – sięganie dna i eksplorowanie knajp z alkoholem. Gdy w jednym barze kończy mu się kredyt idzie do innego aby, odurzony maksymalną ilością alkoholu, […]