Home / Nauka i Edukacja / Ogranicz wpływ czynników zewnętrznych

Ogranicz wpływ czynników zewnętrznych

Nauka i Edukacja 26 listopada 2018 , by Możliwość komentowania Ogranicz wpływ czynników zewnętrznych została wyłączona 15

8. Ogranicz wpływ czynników zewnętrznych

Pozbądź się szumu informacyjnego, który Cię otacza. Wyłącz radio, telewizor, komputer, telefon itp. rzeczy, które odwracają Cię od nauki. Jeżeli lubisz się uczyć z muzyką (ja nie lubię) to możesz sobie coś tam cicho włączyć, ale nie może to wyglądać tak, że Ty zamiast powtarzać materiał, będziesz w myślach nucił słowa piosenki. Musisz się skupić na nauce. Dlatego dla bezpieczeństwa powinieneś bezwzględnie wyłączyć się ze świata zewnętrznego.

ZOBACZ: Jak i gdzie szukać pracy w Internecie

Poproś domowników lub lokatorów, by na czas kilku godzin Twojej nauki przyciszyli radio i inne odbiorniki i by nie przeszkadzali Ci w nauce, wchodząc do Twojego pokoju i wybijając Cię z rytmu. Po takiej nagłej ingerencji, będziesz znowu potrzebował parę minut, by wejść w tok normalnej nauki.

9. Dłuższe przerwy

Zrób jedną lub dwie dłuższe przerwy (ale nie więcej!) na około 30 min. W tym czasie możesz wejść na Facebooka, na Gadu Gadu, zadzwonić do koleżanki itp. Niech Twój mózg odreaguje, a na to najlepszą receptą jest właśnie kontakt z drugą osobą. Będziesz wtedy myślał o rozmowie z drugą osobą, będziesz nią zajęty i nie będziesz wtedy w głowie analizował tego, czego już się nauczyłeś lub jeszcze musisz przeczytać. Tak to właśnie działa.

Sam miałem tak czasami, że robiłem sobie wspomnianą przerwę i w tym czasie słuchałem muzyki. Jednakże w mojej głowie, wciąż były notatki i to co muszę umieć na zaliczenie. Rozmowa z drugą osobą na inne tematy, pozwala Ci się kompletnie oderwać o egzaminacyjnej rzeczywistości.

Author

admin

Related Articles

Nasza ankieta:

Czy podoba Ci się nasz najnowszy wygląd graficzny strony?

View Results

Loading ... Loading ...

Archiwa

Search

Back to Top